吃面包和吃零食哪个更容易长胖呢？

以我的个人经验认为吃零食更容易长胖
以前吃面包的时候还是瘦的，然后面包不怎么吃了，最后就零食一直开始吃，然后我的体重就一个劲儿，一个劲儿地向上蹭蹭往上涨，这段时间把零食戒

本文最后更新时间： 2023-02-15 14:37:09

以我的个人经验认为吃零食更容易长胖

以前吃面包的时候还是瘦的，然后面包不怎么吃了，最后就零食一直开始吃，然后我的体重就一个劲儿，一个劲儿地向上蹭蹭往上涨，这段时间把零食戒掉后，体重没有往上涨，也没有向下降，就一直在平衡的阶段，没有动过

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