有“天然清燥救肺汤”之称的西洋菜
西洋菜口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种菜肴,还可制成清凉饮料或干制品,有“天然清燥救肺汤”的美誉。
西洋菜又叫豆瓣菜
西洋菜是一种十字花
清肺吃什么菜最好
清肺可以经吃山药、百合、白萝卜、莲藕等蔬菜,哪种效果最好因人而异。
1.山药:性平,味甘,常食可以益肺气、养肺阴,用作食疗能辅助治疗肺虚、咳嗽、久咳不愈等症状。
2.百合:性平,味甘、微苦,有养阴润肺、清心安神、止咳之效。
3.白萝卜:性凉,味辛、甘。具有养心润肺、消食化积等功效。
4.莲藕:性凉,味辛、甘。生食能清热润肺、凉血行瘀;熟食可健脾开胃、止泻固精。对肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证有较好的食疗作用。
此外,中药沙参、麦冬、川贝等均有润肺止咳功效,对于肺热燥咳、虚劳咳嗽等都有良好的治疗效果。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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