有的人喝红茶血压增高这是为啥？

喝茶对血压的影响很小的，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。血压高血脂高的人可以喝的。
如何让血压稳定？
　 心情舒畅，遇事淡定。不良情绪可

喝茶对血压的影响很小的，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。血压高血脂高的人可以喝的。

如何让血压稳定？

　 心情舒畅，遇事淡定。不良情绪可对血压产生较明显的影响，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等均可不同程度地使血压升高。保持乐观的心态，以积极向上的态度对待生活，宽容待己，友善待人，这样能使情志畅达，气血阴阳协调。

　　节制饮食，控制体重。研究发现，不论男女，如果在25岁体重就开始超标，后期发生高血压的危险会增高，男性约60%会发展为高血压，女性则有45%发展为高血压。进食过多、交感神经系统的活动增加，去甲肾上腺素的活性增强，导致血压升高。“胖人多痰湿”，肥胖人的肾上腺皮质功能亢进，易水钠潴留，又进一步增加了循环量，加剧了血压升高。

常喝点天然硒荞子茶。天然硒荞子茶含有丰富的微量元素硒，硒可以提高人体免疫力，同时帮助保护血管，预防血管老化。此外，这个茶还含有丰富的芦丁，芦丁可以改善血管的通透性和脆性，清洁血管，从而起到辅助调节血压和血脂的作用。

　 合理膳食，少进肥甘。饮食以清淡为主，多食糙米及杂粮，多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物、少食肥甘油腻和辛辣食物。合理搭配，摄入足量蛋白质和钾、钙、镁。黄芪、山楂、芹菜、香菇、当归、益母草作为降压中药和食物被世界卫生组织的研究报告中提出。

　　控制钠盐，戒烟限酒。正常成人每日摄入6克食盐为宜，患高血压病尤其是合并有心、肾功能不全者则应减量，一般每日3～4克。烟草中的尼古丁易使人体去甲肾上腺素分泌增加，引起血管痉挛，血压升高；长期大量饮酒，对本病不仅易诱发中风，还会促使胆固醇合成，血脂升高，引起动脉硬化和加重高血压病。