吴孟达、赵英俊皆因肝癌离世，如何呵护“小心肝”？

第一种，注意调整好作息时间，避免熬夜，第二种，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，第三种，多喝酸奶和牛奶，可以补充人体蛋白质，促进体内的毒素排出。第四种，注意调整好心态，保持情绪稳定。

第一种，注意调整好作息时间，避免熬夜，第二种，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，第三种，多喝酸奶和牛奶，可以补充人体蛋白质，促进体内的毒素排出。第四种，注意调整好心态，保持情绪稳定。