宝宝几个月可以吃东西？一般吃什么东西？

谢谢邀请！这里动妈用营养知识和营养师的身份解答一下这个问题。
一般来说，宝宝在6个月左右可以添加辅食，11个月左右开始逐渐向大人食物靠拢，但需低盐低油。
为什么宝宝6个月左右

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一般来说，宝宝在6个月左右可以添加辅食，11个月左右开始逐渐向大人食物靠拢，但需低盐低油。

为什么宝宝6个月左右开始添加辅食？

这与宝宝自身消化系统的完善有关，也与生长发育所需的营养物质有关。

宝宝在6个月左右，挺舌反应基本消失，能够独坐，脖颈能够直立前伸。而这些条件的具备为宝宝吃辅食做好了准备。

其次，宝宝体内的铁是胎儿时期储存的，在其6个月左右基本被消耗完全，急需补充含有高铁的食物。

所以6个月是宝宝添加辅食的最佳时期，主要添加的食物应该为含高铁、易消化的食物，如高铁米粉、含高铁的燕麦米粉等。

要注意的是：宝宝辅食的添加要遵循由少到多，由稀到薄，由简单到多样的原则。

我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！