跑步后衣服都打湿了，再做冷身运动和静态拉伸，请问什么时候换湿衣服好？
你如果带了干衣服最好跑完就换上再拉伸。一般来说，出门跑步的人都是徒手，不会带换的衣服的。我要是你马上跑步回家，保持身体热度和继续冒汗状态，不让汗水反.回到身体。到家立即
本文最后更新时间： 2023-05-22 15:28:21
你如果带了干衣服最好跑完就换上再拉伸。
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
你如果带了干衣服最好跑完就换上再拉伸。一般来说，出门跑步的人都是徒手，不会带换的衣服的。我要是你马上跑步回家，保持身体热度和继续冒汗状态，不让汗水反.回到身体。到家立即
你如果带了干衣服最好跑完就换上再拉伸。
