防晒霜涂太厚竟然会中暑？生活中还有哪些防暑误区？

进入三伏之后，天气越来越热，全国各地开始出现高温预警。在夏天其实有很多生活上的误区，一不小心就会损害身体健康。
误区一：不开空调。很多人认为夏天开空调会导致关节炎、会让

进入三伏之后，天气越来越热，全国各地开始出现高温预警。在夏天其实有很多生活上的误区，一不小心就会损害身体健康。

误区一：不开空调。很多人认为夏天开空调会导致关节炎、会让寒气入体伤身等，其实低温不会让本来健康的人得关节炎。是否开空调的标准是自我感觉是否燥热，以免中暑。

误区二：懒得防晒。暴晒不仅会让皮肤晒黑、晒伤，还会导致光老化、长皱纹、增加患皮肤癌的风险。外出时可以穿防晒服，涂抹防晒霜。

误区三：不喝凉水。夏天喝水是一件很重要的大事，很多人不敢喝凉水，怕寒气入侵，其实人的肠胃并没有那么娇弱。

指导专家 广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科主治医师 郑艳华

老人报 记 者 黄旭君

老人报 通讯员 许咏怡