睡觉打呼噜能改善吗不？

打呼噜的治疗原则：1节食，大多数的打呼噜声都是体重过重的中年人
2，避免镇定剂，
3，抽烟的人容易打呼噜，尽量少抽烟
4，侧睡，可减少打呼噜
5，垫高床头，和整个上半身
6也可能是鼻炎引起，可

打呼噜的治疗原则：1节食，大多数的打呼噜声都是体重过重的中年人

2，避免镇定剂，

3，抽烟的人容易打呼噜，尽量少抽烟

4，侧睡，可减少打呼噜

5，垫高床头，和整个上半身

6也可能是鼻炎引起，可以治疗