每天快走5公里，没有节食，但是体重一直在慢慢的下降，怎样保持体重稳定不减？

你这是要逆天啊！别人都是担心体重不降，你是担心怎么让体重稳住不掉，你让这些辛辛苦苦减肥的胖友们情何以堪啊！
不过你每天快走五公里，不节食，体重还在掉，说明运动消耗的热量大于你

本文最后更新时间： 2023-01-16 04:10:49

我天天快走6公里，不吃晚饭，就是体重不下降！

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