血糖高的人能吃西瓜吗？

在前几天回答了一个《高血压患者能不能吃西瓜》的问题，许多网友都在问：血糖高的人能不能吃西瓜？本着认真、负责的态度，我找了许多资料，终于知道了血糖高的人到底能不能吃西瓜了，本

西瓜的确属于含糖量较高的水果，吃西瓜会导致血糖迅速升高，这对本身血糖就偏高，或者糖尿病人来说是不利的。

但也不用完全和西瓜“绝缘”，你要做的是控制量，不要抱着半个西瓜当正餐吃，而是要分次少量地吃，比如一次吃一小块，每天吃两次。

而且如果你感觉今天吃了较多的西瓜，就尽量减少别的水果，以及碳水化合物的摄入量，也就是控制整体糖分的摄入，让身体有缓冲的机会。另外，虽然夏天天气热，也不要吃冰冻的西瓜，这对你的肠胃来说太过刺激了，西瓜从冷藏室拿出来后，最好先放10分钟再吃。