随着社会的发展，抽烟喝酒，熬夜，脱发的人越来越年轻化学，应该怎么改善这个现象呢？
如今脱发秃顶危机已经不再是中老年人的专利了，脱发问题已经开始向年轻人蔓延，并有着日益普遍的趋势。在网络用户的话题讨论中，我们发现影响年轻人脱发的原因，离不开生活习惯的影
如今脱发秃顶危机已经不再是中老年人的专利了，脱发问题已经开始向年轻人蔓延，并有着日益普遍的趋势。在网络用户的话题讨论中，我们发现影响年轻人脱发的原因，离不开生活习惯的影响。在这里头发君为大家整理了常见的不良习惯，一起来看看它们对头发有什么样的影响吧！
1.长期吸烟
烟草当中的尼古丁成分，可以破坏毛囊组织，使毛囊失去活性，而影响头发健康的主要因素就是毛囊，一旦毛囊失去活性，开始萎缩，那头发自然就会跟着脱落，继而形成脱发。其次，尼古丁成分会干扰血液和激素在头皮中的循环方式，刺激雄性激素的分泌，加重脱发。不但如此，吸烟时还会造成头皮的毛细血管收缩，影响血液对毛囊的养分运输，从而导致脱发。
2.过度饮酒
过量饮酒会加重肝脏的负担，而氨基酸是肝脏分解酒精所必需的物质，同时，氨基酸也是头发生长所必需的成分，如果过度饮用酒精，大量氨基酸用于酒精分解，氨基酸可能不会传播到头发上，这种氨基酸的短缺会造成脱发和头发稀疏。
3.习惯性熬夜
身体就得不到休息，为了保证我们的身体能够正常运行，身体就会分泌出更多的雄激素，如果养成了熬夜的习惯，雄性激素的分泌就会越来越多，生成的双氢睾酮的含量也会随之升高，过高的双氢睾酮会破坏毛囊周围的毛细血管，导致毛囊的血管供血不足，从而引起毛囊萎缩的情况，致使我们的头皮开始出现脱发的现象。
4.过度美发
很多年轻人，尤其是女性，为了让自己更美，总是喜欢烫发、染发，殊不知频繁的烫发、染发，所使用的化学染剂不仅会影响发质，还会破坏毛囊的正常生长，易造成头发脱落的现象。
5.洗发水使用不当
很多时候我们都习惯性使用同一种洗发水，或者是全家人共同使用同一种洗发水，由于每个人的头发状态都不是完全相同的，随着年龄增长或者体质变化，头发也需要更换不同的洗发水。所以，长期使用同一款洗发水，或者是和他人共用同款洗发水，很容易清洁过度，导致头发变得干燥、甚至造成毛囊坏死。
在生活中的很多习惯，看似与头发没有直接关系，实际却会在不知不觉间接地影响头发健康。只有及时正视这些不良习惯对头发的影响，不断纠正自己的不良习惯，才能够在出现脱发危机之前，把握好头发的生机。
