天天晚上失眠怎么办？白天还要带娃？

谢邀，我来回答这个问题，希望对你有帮助。
看了一下你的描诉，你的失眠多半是跟抑郁症有关。
这不是你自己能控制的了的，在生活中，尽量保持好心态，七大姑八大姨的家庭琐事不要往心里

我儿子两岁三个月，现在怀孕三个月，我失眠一般有两种情况，希望可以对你有帮助。

第一种失眠，就是心里有事。我这个人有什么心事不喜欢和别人沟通，有时候想着心事会睡不着，就是睡着了也很浅，或者第二天很早就醒，醒了就睡不着。

第二种失眠，就是病理性的。有段时间，晚上睡不着，白天没精神，整个人浑浑噩噩的，干什么都没有劲。

第一种情况，一般心结打开了自己就好了，人不能把什么都憋心里，可以找个人说说，或者写下来也可以，心情不好的时候干一些自己喜欢的事情转移注意力。

第二种情况，还是建议看一下医生，我那时候除了睡不着，头发还大把大把的掉，后来看了中医，吃了半个月的中药好了。

希望对你有帮助，带孩子已经很累了，自己身体再出问题真的是雪上加霜。