说说你戒烟一年以上的戒断反应是什么?

照理说,戒烟一年以上应该不会有什么戒断反应了,戒断反应一般实在刚戒烟的前三个月,至少我是这样的,我是大概在三个月左右就没有任何别的反应了,不排除有人可能特殊一点。
我戒烟

本文最后更新时间:  2023-05-23 02:27:43

照理说,戒烟一年以上应该不会有什么戒断反应了,戒断反应一般实在刚戒烟的前三个月,至少我是这样的,我是大概在三个月左右就没有任何别的反应了,不排除有人可能特殊一点。

我戒烟已经两年了,我与香烟初三相识,戒烟时烟龄已有11年,戒烟之前烟量是两天三包,现在已经戒了快两年了。

我戒烟的想法是突如其来的,没有蓄意已久,契机只是在某一天黄昏一个朋友拉上我去公园夜跑,当我才跑了不到一公里,胸口就已经喘不上气了,是一种明显能感觉到双腿还可以继续跑,但是呼吸跟不上身体的那种感觉。回家的路上想了一路,恍然大悟一般不愿意再抽烟了。要说戒烟一年以上的反应,整个人神清气爽了,我早上起床身体会觉得特别清爽,不再感觉脑袋沉沉的,而且不会胸闷,再也不会咳痰,刷牙也不干呕,整个人呼吸特别顺畅嗅觉啊食欲啊都会比以前好很多,我很喜欢这种感觉。

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