吃蛋白粉有什么好处？

谢邀请。蛋白粉的许多作用、好处及机理，网上很多，我不赘述。我只对它对胃肠功能不好，吸收能力弱，吃了蛋白粉后的效果有很深的体会。
2O03年我父亲离世，生前他病中，一些朋友看望他

谢邀请。蛋白粉的许多作用、好处及机理，网上很多，我不赘述。我只对它对胃肠功能不好，吸收能力弱，吃了蛋白粉后的效果有很深的体会。

2O03年我父亲离世，生前他病中，一些朋友看望他带来的蛋白粉有几筒都沒有吃，我就把那几筒都吃完了。

之后，发现我长期下肢水肿居然消失了，我认为那与我长期胃肠消化功能不好，吸收蛋白不足有关。

我每天一日三餐，基本不吃营养品，所以感觉明显。