免疫力下降原因是什么？蛋白粉有什么作用？

引起免疫力下降的原因比较多，综合起来可以分为：营养，运动，睡眠和情绪。这几个方面对免疫力的影响都比较大。
至于蛋白粉的作用，有种说法是没有蛋白质就没有生命。优质蛋白质可以

影响人体免疫力的四大因素：营养，运动，疾病和衰老！要综合考虑一下是什么原因导致的免疫力下降！蛋白粉不能说完全没有用，但是我个人觉得还是不如坚持喝牛奶；因为蛋白粉市场太乱，很多是用大豆打碎做的，蛋白质含量在15%左右！