只吃蛋白粉不锻炼会怎么样？吃蛋白粉有效果吗？

这个，你就问对了。
我在健身房待了十几年，对于健身，还知道那么一点。
只吃蛋白粉不健身，肯定没啥好处。蛋白粉生肌肉，去脂肪，是健美运动必须吃的食物。
我目前就在坚持喝蛋白粉。

这个，你就问对了。

我在健身房待了十几年，对于健身，还知道那么一点。

只吃蛋白粉不健身，肯定没啥好处。蛋白粉生肌肉，去脂肪，是健美运动必须吃的食物。

我目前就在坚持喝蛋白粉。不健身，建议别吃蛋白粉。有害无益。

犹如，不感冒，吃感冒药，有好处吗？

所以不健身，还坚持吃蛋白粉，不仅对身体无益 还有一定的坏处。

健身，贵在坚持。

青草也很孤独，蓬勃只是表象。别看她总是一方迟疑的样子，其实，墨绿色的样子里写满交集。

譬如窗户的恩仇，譬如交谈的时光，譬如……其实，她们都是草坪发出的求救。

求救于水，让水给出一些气质，高过蓝天，高过深处喧哗的渐远。

一旁的红蜻蜓出手了，以她苍茫的姿态嘹亮成熟。

气质不服，还以颜色，满身动力。她怎会与水同流合污，哪怕天翻地覆，也要曦曦温情。

运动，贵在坚持。喝蛋白粉与运动相结合，那就是气质与温情的感觉，彪彪的爽啊！