以鲜枣,猕猴桃,柚子,桂圆,草莓等其中含vc较高的当属猕猴桃。 蔬菜当中含Vc当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜中的vc之王,是西红柿VC含量的六倍以上。翻开食物成份表不难发现,含维生素C
以鲜枣,猕猴桃,柚子,桂圆,草莓等其中含vc较高的当属猕猴桃。
蔬菜当中含Vc当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜中的vc之王,是西红柿VC含量的六倍以上。