烟、酒、色哪个危害最大？想要长寿，尤其我们男性应该戒哪种呢？

长寿图的是什么？你全都戒了，你为什么要长寿？
当然了，烟是没有好处的，能戒就戒。
酒和色，这两样东西，做到“节制”就行，不必戒掉。不然的话，人生百年，你一点嗜好都没有，纵然长寿，但你不觉

长寿图的是什么？你全都戒了，你为什么要长寿？

当然了，烟是没有好处的，能戒就戒。

酒和色，这两样东西，做到“节制”就行，不必戒掉。不然的话，人生百年，你一点嗜好都没有，纵然长寿，但你不觉得有缺憾吗？

不必去扩大酒和色的危害性。任何嗜好都有两面，只要有节制，实际上没有多少嗜好能称得上是坏事，没有多少嗜好是必须戒除的。

你长寿能长寿到哪去？充其量也就是一百多年。如果不够快乐，活越久越煎熬。

何况，长寿不长寿又不是看你生活是否健康，真正决定一个人是否长寿的是基因，那玩意是天生的，后天怎么努力也无法改变。

所以，所谓的长寿，无非是提高生存质量。可是，为什么要提高生存质量呢？难道是为了从80大寿开始半身不遂躺床上躺到130岁？

提高生存质量的目的，也是为了能让自己有资本享受各种快乐。

这就像开车。你保养车的目的，是为了多开一段距离，开到远方，看看远方的风景。车，只是个工具。

你倒好，你为了保养而保养，你把车保养得跟新的一样却一动不动在那停着，那还有什么意义？

因此，想要真正长寿并享受生命的快乐，首先应该戒掉的是你这种本末倒置的想法。

在有限的生命里尽量玩得开心，离开这个世界的时候别留什么遗憾，这就足够了。