猝死有5个高危时刻，需高度警惕，是指哪些时刻？

还记得邓丽君吗？华语歌坛上的传奇人物！直到现在还有非常多的人还记得她\"漫步人生路\"\"甜蜜蜜\"\"北国之春\"，灿烂的笑容，甜美的歌声，当之无愧的歌后！可惜，就是这么一位英才1995年

还记得邓丽君吗？华语歌坛上的传奇人物！直到现在还有非常多的人还记得她\"漫步人生路\"\"甜蜜蜜\"\"北国之春\"，灿烂的笑容，甜美的歌声，当之无愧的歌后！可惜，就是这么一位英才1995年的时候，42岁的她却突然猝死在泰国。一代歌后就此香消玉殒！

除了邓丽君，其实还有非常多的名人也死猝死，比如功夫巨星李小龙，\"大哥\"柯受良，相声大师侯耀文等等。

那么，什么是猝死？

根据WHO的定义，猝死是指的平常身体看起来健健康康，没有什么疾病，但是在非常短的时间之内就因为\"自然疾病\"而突然死亡！这里有三个关键的地方。

第一，平时身体健康，起码看起来健康。

第二，是因为\"自然疾病\"死亡的，不是因为车祸，中毒，自杀等外部原因。

第三，时间非常短，通常1个小时，几个小时，最多24小时内就死亡了。

回到题目，猝死有5个高危时刻，需高度警惕，指的是哪5个？

1. 胸闷闷的时候。如果你突然感觉自己胸口闷的厉害，并且坐下来休息也难以缓解，那么一定要警惕猝死来临。这可能是心脏发出的信号。

2. 心慌慌，乱乱跳。正常人心脏的跳动是有节律的，不会出现心慌乱跳的的情况。而猝死的一大死因是心源性猝死。所以，当心脏电生理活动出现明显障碍的时候就早的症状就是心慌！尤其是加班熬夜的年轻人，一定要注意了。

3. 头晕晕，眼花花。脑血管的突发供血不足会导致头晕眼花。有的可能休息一下就能缓过来，有的可能一直都会有。如果你头晕眼花，甚至发展成昏迷，那么一定要警惕是不是猝死来临。

4. 手绵绵，脚软软。手脚无力，全身发软也是猝死的先兆。

5.心跳慢。心跳快了不行，慢了也不行！我们知道心脏跳动会泵血，而当心脏跳动慢了以后泵血不足。循环血量不够，心脏跳的慢，很容易就猝死了。

哪些人容易猝死？如图，下列人群容易猝死。