猝死有5个高危时刻，需高度警惕，是指哪些时刻？

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猝死是指看似健康的人，却有潜在的疾病或者是突发恶化发生急剧的死亡，是心脑、肺等生命器官急剧而严重的功能障碍，突然终止活动造成的死亡，一般是指从症状开始发生到死亡的时间在一个小时以内的死亡，最常见的猝死是心源性猝死，其次为脑猝死，而一般健康人发生心源性猝死的可能性很低。但是，由于现在人的生活作息改变、生活压力大、工作压力大、饮食习惯的改变等很多因素造成年轻人猝死的发生率增高。

出现以下症状时需要高度警惕猝死的发生：

1、短期内出现或加重的胸闷不适感，如果短期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，出现这种症状要高度怀疑冠状动脉粥样硬化性疾病，很有可能是斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死的发生，是猝死的高发疾病。

2、心慌、心悸， 就是感觉心跳的不行，或者是心跳不齐，便出现心律不齐，多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的心律失常，有可能发展为室颤或房颤的风险，导致心脏传导性的疾病，严重者数分钟之内即可导致死亡。

3、心跳过缓，是感觉心跳很长时间跳动一次，或者自测时心率过慢。心脏的起搏细胞功能会随年龄增长逐渐变差，年龄大的人群起搏细胞功能会逐渐变差，心率也会逐渐减慢。如果出现心率小于50次，且血压降低明显，容易导致猝死。

4、晕厥，是人的意识突然丧失，时持续几秒钟后意识能自行恢复，多数是因为心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的，如果长期不能恢复，便可能造成猝死。

5、不明原因的疲乏无论，很多年轻人因为工作压力较大，经常出现疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

6、眼前发黑、头痛，突然出现眼前发黑，或者头痛、头晕、肢体无力、走路不稳，多是因为脑卒中的发生，有的脑卒中起病较急，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，严重者可影响呼吸、心跳，导致猝死。

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