现在做什么宵夜最好做？

一、烤鱼
提到烤鱼大家一定都不陌生，烤鱼目前在国内的发展是非常有前景的，夏季做烤鱼系列是比较有发展潜力的，烤鱼目前的发展前景就比较好，里面都是按照科学配比来进行调制的，非

做一碗多料面条吧- -西红柿丝瓜香菇瘦肉鸡蛋面条。西红柿含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，具有降压降脂、生津止渴、开胃消食等作用；丝瓜富含丰富的维生素B1、维生素C，碳水化合物、钙、铁、磷等，具有祛斑美白、清热化痰、凉血解毒、通经活络等功效；香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食品；瘦肉易于消化口味鲜美；鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。这几种食材搭配一起，味道鲜美、营养丰富、易于消化、简单快手，10分钟就可上桌，很适合做早餐或宵夜。