正常训练和参加比赛的情况下，一双马拉松跑鞋可以使用多少公里？

我跑步10年，穿过的跑鞋有40多双，最长的800km，最短的10km，一般穿个400km左右就拿去做走路鞋了，目前还有2双没有开光。我没有4%，价格1899元，据说4%只能跑160km。
穿过的品牌有nike，asi

以我个人的跑步经历看，一双跑鞋至少1000-2000km。

我是个典型的初级跑者，以跑步健身为目的，年跑量大约1000km多一些，至今已跑步7年，累计用过4双跑鞋，目前有两双在役（或称1.5双，一双正常在用，另一偶尔使用），两双已经退役改为通勤鞋。

从我接触的跑友来看，大多数人情况差不多，主要差异取决于个人习惯跑姿等因素，比如脚的落地、拖地情况等等。当然，这个前提必须是有一双合格的质量好的跑鞋。