我2010年因为腰痛开始跑步,已经跑步10年了。
2011年开始跑马拉松,
2013年开始连续做上海马拉松的官方兔子,
除了参加比赛,参加特定的活动之外,
平时自己的跑步是不会发朋友圈的。
我2010年因为腰痛开始跑步,已经跑步10年了。
2011年开始跑马拉松,
2013年开始连续做上海马拉松的官方兔子,
除了参加比赛,参加特定的活动之外,
平时自己的跑步是不会发朋友圈的。
感觉平时随便跑跑,没有必要打搅朋友,你说呢。
我跑量不大,1年的跑量约1200km左右,
参加的比赛也不多,1年2-3场。
平时就是健康跑,比赛前2个月稍微加点量。
半程马拉松PB:1小时33分
全程马拉松PB:3小时26分
=================================
上面是2019年初回答的,
现在2019年11月,最新情况如下:
累计跑步11999km,
半程马拉松PB:1小时30分
全程马拉松PB:3小时6分