有哪些人跑步十年了？他们现在还在坚持吗？

谢谢邀请。
跑步十年，这个毅力已经算是非常厉害的了。这种人把跑步等健身当成了一个习惯。
跑步成了日常生活不可缺少的部分。
跑步可以加快新陈代谢、可以增加自己的精力，更

从退休开始跑步，已经十年多了。跑步对于我来说，只是一种生活方式而已，就样吃饭，睡觉一样。如果说，刚开始跑步，是为了锻炼身体，为了让腰围变得小一些，身体状态变得好一些。那时也同大多跑步的人一样，怎么跑得更快些，怎么跑得更远些，秋冬季节，也会参加马拉松赛，那时候，跑步的人很少，上海马拉松报名的人不多，隔了二个星期也能报上名，也为自己能跑马觉得自信心满满。那时候也象大部分跑步爱好者一样，经常会买一些跑步装备犒劳自己。

其间，也受过伤，筋膜炎，跟键炎，受伤其间，不能跑步，就多做些无氧运动，增加肌肉力量，或者骑自行车。年复一年，跑了五.六年后，跑步的心态也归于平静。每天清晨起来，只要天气好，就出去跑步，时间控制在一小时左右，到现在已经跑了十年多了， 这十年多的跑步过程，带给我的收获，比我想象的还要多得多。

这是我去年的自拍，70岁多了，还能保持良好的身体状态，就是跑步带来的。这是今年体检时测量的，身体外型还算可以。跑步是一种生活的态度。一种对自己身体负责、对家人负责的态度。当跑步成为一种习惯，成为一种态度，你不再懒惰，不再负能量满满，不再颓废，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄和积极的心态去面对生活。