我今年31岁，孩子5岁了，生活在一个四线小城市，月工资6 7千，工作不稳定迷茫又惶恐，该如何是好？

相信我慢慢会好的，你现在太担忧未来了，你现在在三线城市，一个月六七千养一个孩子还是压力不是很大的，可能自己给自己的身心压力特别多。
建议你在工作的同时可以学习你们自己喜

我看主要是对未来的担忧，说明你未雨绸缪居安思危，有这种想法还是有点必要的，尤其当下超预期的疫情让家庭经济出现问题的不在少数。我觉得大的方面说家庭应该减少家庭负债比如提前还贷，不盲目贷款消费，不进行风险投资，减少不必要的开销，家庭成员的社保医保一样不能少，加大银行储蓄和稳定理财，积累家庭资本。其次个人来说，审视当前职业的未来趋势和社会需求，针对个人的特长加强学习和技能培训，有时间再搞点兼职。