您好,@我是每文儿 ,很高兴来回答你这个问题,早餐喝一杯牛奶,对身体健康有益,牛奶可以搭配的东西也很多,比如:
1:白水蛋,冷水下锅,中火煮开,10分钟全熟。
2:煎荷包蛋,锅热放少量油,鸡蛋整个
您好,@我是每文儿 ,很高兴来回答你这个问题,早餐喝一杯牛奶,对身体健康有益,牛奶可以搭配的东西也很多,比如:
1:白水蛋,冷水下锅,中火煮开,10分钟全熟。
2:煎荷包蛋,锅热放少量油,鸡蛋整个打下去,1分钟煎好。
3:各种肉包,做法详见视频:https://www.ixigua.com/i6831505615781626380/
4:土司面包搭配一块烟熏火腿
5:韭菜盒子,手抓饼,葱油饼,蒸饺,虎皮蛋糕等等都可以和牛奶搭。
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