您好,@我是每文儿 ,很高兴来回答你这个问题,早餐喝一杯牛奶,对身体健康有益,牛奶可以搭配的东西也很多,比如:
1:白水蛋,冷水下锅,中火煮开,10分钟全熟。
2:煎荷包蛋,锅热放少量油,鸡蛋整个
小秀的纯牛奶早餐配搭,希望能给到你参考。
纯牛奶是早餐必备,也是搭早餐最好的营养补充,
人们早上赶时间,早餐都很匆忙,最简单快捷的方法最适合
1.水煎包
2.烤个土司三明治
3.平底锅松饼黄桃
4.虾仁蛋焗土局
5.自制西红柿黄瓜起可汉堡
6.纯牛奶抹茶麦片
7.苹果派
8.香芋蛋糕卷
9.糯米肉松饭团
图2.西红柿是我自己种的,
图4.小虾仁是妈妈带给我的
图5.汉堡黄瓜也是自己种的