血脂中的高密度脂蛋白是偏高好还是偏低好？对身体有什么影响？

血脂中的高密度脂蛋白（HDL），正常值应在1.03-2.07mmol/L之间，是血清中颗粒最大的一组脂蛋白，其蛋白质和脂质含量各占50%。
高密度脂蛋白在临床上被认为是有利因素，对于防止动脉粥样

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高密度脂蛋白是血脂中密度最高的一类脂蛋白，它与低密度脂蛋白是相互对立的两类脂蛋白。低密度脂蛋白（坏胆固醇）主要把胆固醇从肝脏运到血管等外周组织，损伤血管内皮，引起动脉硬化；而高密度脂蛋白（好胆固醇）则负责将外周组织的胆固醇运到肝脏，保护血管内皮，减轻动脉硬化。

高密度脂蛋白低了，当然不好。因为，高密度脂蛋白降低以后，低密度脂蛋白就可以为所欲为，毫无约束，随意损伤我们的内皮细胞。所以，高密度脂蛋白偏低的或者，需要想办法将其升高，可以通过减少富含胆固醇、饱和脂肪酸食物的摄入，适当运动等升高高密度脂蛋白，也可以通过药物升高高密度脂蛋白，如他汀、贝特、烟酸等，但药物升高密度脂蛋白的作用有限。

最新研究发现，如果高密度脂蛋白偏高，可抵消低密度脂蛋白偏高带来的负面影响。但如果高密度脂蛋白太高，也会增加心脑血管疾病的发病。所以，任何指标都有一个合适的范围，低了、高了，都不好。高密度脂蛋白的正常范围为1.04-1.55mmol/L。好的东西也不是越多越好，毕竟任何事物都有双面性，高密度脂蛋白也不例外。

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