用生姜插脚心可以去湿气吗？

生姜能不能去湿气最好的用法内服，外用是往里，内服是往外。大家看是,往外对，还是往里对。你说的生姜擦脚效果不是很好。生姜➕花椒温水洗脚可以去除湿气的。泡脚后背出汗了效果

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