冥想的意思是排除一切杂念入静还是闭上眼对一些问题的思考?你怎么看?

感谢邀请。
我觉得都可以。
冥想的重点是“想”,只要认真去想了,就没必要在意想的形式啦。首先要弄明白什么是冥想,什么是思考。
冥想,Meditation,英译是禅修的意思,是入定的一种

本文最后更新时间:  2023-05-10 18:49:40

首先要弄明白什么是冥想,什么是思考。

冥想,Meditation,英译是禅修的意思,是入定的一种途径,最终到达自我超越的境界。

思考是对意向信息的分析、综合、推理、判断的一种思维探索活动。

打个简单的比喻,冥想是思想在漂流,思考是思想在爬山。

冥想,即放松自己的头脑和身体,把自己的心念、意志和灵感专注于一体,逐渐进入一种静谧的状态。这种静谧无法言说,近乎空灵,静止了时间,穿越了空间,此时的你进入深度自我,与自然沟通,与神对话,如长着翅膀的精灵,越过万千山河,在辽阔里无声无息,倾听大地的心跳,海的歌声,山的呼唤,鱼的呼吸,云的脚步……然后你会感觉灵性充满了你,你的意念更加平静、专注,清明,顿悟了很多你之前无法释怀的事情,超脱了无尽的欲念,一切困顿、俗尘都变得透明和简单,不会再在乎它们的困扰。冥想的过程就是告别旧我而重生的过程。

现代社会,声色犬马,生活不易,当你需要调整或者突破的时候,当你情绪杂乱无章的时候,当你沮丧、临近崩溃的时候,当你无助到极限的时候,当生的欲望渐息的时候,冥想,会洞开另一座山,看见光。

克里希那穆提说:“冥想便是所谓的爱,是从死亡之中解脱,以及彻底独立自主的一份自由。” “冥想,真正的意思是沉思,留心,觉察,清楚地看见。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察,便是冥想的开始及结尾。第一步即是最后一步。” “冥想乃是彻底否决掉‘我’,让心不再自相冲突。”

神秘而玄,说得还是有点抽象。

应该说,冥想是难以解释的东西。在你没有亲历过冥想之前,所有的说明都是概念,充其量也只能让你不明觉厉。因此,对于冥想,读万卷书,不如一次体验和领悟。冥想可以练习,适用于我们每一个人,最好是,有一个引领者帮助你介入。

无论你希望获得健康、成功、自由、幸福,还是想要一份真正源自内心的爱与宁静,通过冥想,你都能找到一条可行的路径。

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