元宵属于糖分特别高的食物,减肥期间还是不太建议,过节应景适量吃点,搭配着清淡的蔬菜水果、优质的蛋白质吃,这样营养更加均衡些!我们这大多数人,15的早上不吃圆宵,晚上吃,不过也不是
我们这大多数人,15的早上不吃圆宵,晚上吃,不过也不是很晚,三点来的就吃饭。吃圆宵时.都是有个种蔬菜来搭配着吃,如: 菠菜.油菜等……