分享盘点:适合运动时听的歌曲 音乐能让你忘记压力和负担。运动过程中很容易产生疲累的情绪,把音乐作为一种积极的“分心”方式,肌肉的酸痛感都随着音乐里的鼓点走远,瞬间满
先看看是什么运动哦 还要分时间 分心情的好坏 不喜勿喷哦 个人喜欢 比如瑜伽需要慢些的节奏