吴孟达罹患肝癌，我们该保护肝脏？

近日，有报道称，现年68岁的著名艺人吴孟达罹患肝癌，已重病入院。
肝癌是一种临床常见的癌症，发病率高，致死率也高。回顾近几十年的相关新闻，我国受肝癌侵扰的艺人不在少数。歌手臧

近日，有报道称，现年68岁的著名艺人吴孟达罹患肝癌，已重病入院。

肝癌是一种临床常见的癌症，发病率高，致死率也高。回顾近几十年的相关新闻，我国受肝癌侵扰的艺人不在少数。歌手臧天朔、相声艺术家师胜杰、演员沈殿霞、傅彪、林正英……世界卫生组织有报告显示，我国肝癌发病率居全球之首，每年新发肝癌及肝癌死亡患者数约占全球总数的50%。

这些数据使肝癌听上去似乎很容易传播和致死，但实际上，有医学数据表明，即使对于肝癌患者的密切接触者来说，肝癌也是可以被很好预防的。并且，早期肝癌若是及时进行有效的治疗，可以得到很好的控制，甚至可能痊愈。了解以下几点，肝癌将不再可怕。

为何肝癌的患病率和致死率如此之高？

有医疗数据显示，国内的新发肝癌病例绝大多数与慢性肝炎病毒、脂肪肝及不良饮食习惯等有关。而致死率高则是因为肝癌早期症状不明显，许多健康意识不足的患者难以及时得到有效治疗，一经发现就已是晚期。

早期肝癌如何自查？

肝癌的早期症状不明显，但可以通过B超或CT等手段发现。所以若是感到上腹部隐隐作痛、食欲不振等情况发生，且持续天数较长，可以到相关医院或体检机构进行检查。

新发肝癌因何而发？

肝癌的发病因素主要有不良饮食、摄入毒素、感染病毒三大原因。

饮食习惯方面，过量饮酒、过量饮食，易引起酒精肝、脂肪肝，大大增加肝癌发病几率，经常食用亚硝酸盐、吸烟等不良习惯也会在一定程度上对肝造成伤害，增大肝脏患癌可能。

毒素方面，来自储存不当的食品及过期食品的黄曲霉素是最早被发现的易引发肝癌的I类致癌物质。

病毒方面，现今最常见的两种肝炎病毒，为大众所熟知的乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒，是诱发肝炎的两大高危因素。

前文提到过，肝癌容易找上饮食习惯不良者、摄入毒素较多者、肝炎病毒携带者这三大类人群。预防肝癌，只需对症下药！

戒烟酒、忌暴饮暴食、保持良好作息。

不吸烟，少饮酒，多吃蔬菜，少吃肉，管住嘴，迈开腿，别熬夜，早点睡。这八句话是帮助预防各类疾病的不二信条。烟酒、过量脂肪、熬夜，都是伤害肝脏的常见因素。合理安排饮食和作息，养成良好的生活习惯，对预防大部分疾病都是有帮助的。在饮食上，还可以多吃一些大蒜、蒲公英根、薄荷、姜黄等有益肝脏的健康食品，帮助保护肝脏排毒能力不受损伤。

不吃存放过久的食物和变质食品、少吃咸菜等腌制食品。

剩饭菜，别心疼，不想生病及时扔，多吃鲜菜少储粮，适量油盐保健康。储存不当的食物，尤其是大米、玉米等粮食，容易受到黄曲霉毒素污染，产生高危致癌因素。而腌制食品等重盐食品经过存放会产生化学致癌物亚硝胺，摄入多了会大大增加患癌的可能。

肝炎患者可通过控制病毒、增强免疫等办法减少肝癌发病可能。

发现病毒早治疗，增强免疫不能少。对于已经感染了肝炎病毒的患者，能早发现、早治疗是最好的。丙型肝炎治愈率较高，乙型肝炎相对来说较难治愈，但可以通过药物及时进行有效控制，减少癌症发生几率。肝炎病人还可通过保持良好心态，通过锻炼或是饮食等方法提高自身免疫力，减少患癌几率。