我觉得大约就是中医讲的“气”吧。分两种,一个是实质,是平时加强锻炼,合理饮食起居换来的。一个是精神,是心情愉悦平和,心态积极向上换来的。免疫力就是人体抗病毒,抵御外邪的能力
免疫力就是人体抗病毒,抵御外邪的能力。就是人们通常说的正气,我们看不见也摸不到,免疫力低下就容易生病,感染病毒。
免疫力的提升,需要慢慢积攒,中医讲究调理脾胃,西医提倡锻炼身体,这些都是提升免疫力的方法