12岁的小男孩怎么减肥？

少吃多运动就可以减肥。
12岁170体重80公斤，说明身体的发育非常好，吸收能力特别好，有这样的体质应是很高兴的事情，长肉容易，减肉难，对于我们这些搞体育的人来说，吸收好就是运动天赋

一，多吃蔬菜。

二， 保证睡眠。

三，固定一个体育项目。