我爸生病之后自暴自弃，总是不出去锻炼，说什么都没用，怎么办？

你爸爸生病后自暴自弃，不去锻炼身体，你首先分析你爸爸的病情是否完全好了没有，如果是病情好了，需要坚持锻炼身体，那你就想尽办法去说服你爸，告诉你爸坚持锻炼身体，增加抵抗力，控制旧

有些人总以为生病后只要出去锻炼，就能增强体质、预防疾病。这种想法不仅错误，而且对于老人家来说非常危险。

人一旦患病，除了治病就是养病，尤其一些慢性病，最好静养。还有些病是很伤元气的，元气一伤，身体倦乏，甚至会有少气懒言的表现，试问怎么会有心情和精力去锻炼呢？

平常无病无痛，适当锻炼基本上不会有什么问题。但如果患病体弱，最好就不要锻炼了，最多只能散散步，别的运动尽量避免。因为运动之后，身体会大量出汗，此时毛孔打开，风邪便容易侵体。到时候，旧病未去，新病又来，反而增加患者痛苦。

生病后不出去锻炼，并不代表他自暴自弃，毕竟他说得没错，锻炼不见得有用。想要他出去锻炼，不如想办法使他的病好转或痊愈。心情好了，他自然就有出去锻炼的心情了，你这样逼他，反而会影响他的心情，使他更加烦躁。