红枣花生玉米粥最正宗的做法(红枣花生玉米粥的作用)

主料：玉米渣100g；辅料：花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许。步骤：1、准备好适量主料玉米渣；2、适量生的花生，清洗干净；3、红薯去皮，切成红薯块；4、枸杞清洗干净；5

主料：玉米渣100g；

辅料：花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许。

步骤：

1、准备好适量主料玉米渣；

2、适量生的花生，清洗干净；

3、红薯去皮，切成红薯块；

4、枸杞清洗干净；

5、准备红枣两颗；

6、锅中加适量清水烧开；

7、加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、红枣，等锅中粥烧开后，炉火转小火，期间要不停搅拌，以防止粘锅，煮20分钟即可；

8、出锅时洒上枸杞即可。