如何快速有尿意 如何快速有尿意尿检

本篇文章给大家谈谈如何快速有尿意，以及如何快速有尿意尿检对应的知识点，希望对各位有所帮助。本文目录一览：
1、如何快速有尿意


2、怎么快速有尿意


3、憋尿方法 如何憋尿

本篇文章给大家谈谈如何快速有尿意，以及如何快速有尿意尿检对应的知识点，希望对各位有所帮助。

第一、短时间内大量饮水，如半小时之内饮水500-800ml左右，则可快速地产生尿意。因大量饮水后，血容量增加，经肾脏滤过的体液量增加，这时滤过的尿液增加，就可以产生较多的尿意。

第二、口服利尿的药物，常用的有呋塞米片、螺内酯、或者双氢克尿噻片等，口服后约10-15分钟左右即可产生大量的尿液而产生强烈的尿意。也可使用静脉注射利尿药物，如静脉推注呋塞米注射液，10mg或20mg，则5-10分钟之内即可产生大量的尿液，而产生尿意。

第三、可以静脉输液来补充体液或者来进行导尿，将生理盐水注入膀胱，如向尿管内注入200-250ml左右的无菌生理盐水，膀胱内立即产生尿意。

尿意的时间长短

每个人的身体素质不一样，所以尿液的形成时间会有所差距，对于一些代谢能力比较好的人来说，尿液形成的时间就会较快一点，差不多在五到七分钟，就可以将水分送入到身体各个部位吸收，剩下的废弃物就被排出。

而一些代谢能力，或者是身体的其他问题，就可能导致尿液形成的时间变得缓慢，差不多在十五分钟的时候，才会形成尿液。尿液的排出，跟身体代谢能力有很大的关系。

怎么快速有尿意

在某些大型的会议、晚宴，或重大考试等正式场合中，大家常常会因为要保持良好的仪态，或所穿礼服不方便上厕所等原因，没有办法在中途去解决自己的生理问题，而憋尿的话，又会让自己很焦虑，给自己造成严重的心理负担，更有甚者会引起肾脏的疾病。

那么这个时候，为了避免自己在中途有上厕所的需求，很多人会选择在开场前提前去上厕所，那么又有问题来了，如果自己在开场前并不想如厕的话，那么如何才能在开场前快速有尿意？

在了解方法之前，不妨先获知一下尿液是如何形成的？简单来说，尿是血液流经肾脏时产生的。人体中的肾其实都相当于一个过滤器，它能将血液中多余的水分和废物过滤出来。而这些过滤出来的水分和废物流进膀胱，最后再通过尿道排出，就是尿了。所以想让自己快速有尿意，不妨先让自己的膀胱充盈起来。

首先，短时间大量饮水，也是可以帮助大家快速地产生更多的尿意的方法，而且这种方法操作起来比较方便，可行性更高。喝水量的话，最好要在半小时之内饮用到500-800ML。因为人体在大量饮水后，血容量会随之增加，当然，经肾脏滤过的体液量也会相应地增加，这样一来，尿意产生也会更加迅速产生。

其次，市面上还有一些利尿的药物，口服后约10-15分钟左右，就能够帮助大家快速产生强烈的尿意。当然，静脉注射利尿药物也不失为一种办法，不过在我们日常生活中的可操作性并不高。

另外，可以靠想象，在自己的脑海中不断想象清泉、小溪等流动的水，靠这些具象的流水意境来让自己产生一种想要去上厕所的心理暗示。当然，如果条件允许的话，可以打开水龙头，让自己听到流水声，这样在心理和环境的双重刺激下，往往会加快尿意的产生。

1、憋尿的主要原则是短时间内进食大量的液体，利尿以及多运动。建议可以在半个小时以内喝进去1000到1500毫升水。也可以喝绿茶，吃西瓜，柚子，火龙果这些利尿的食物。

2、喝完水之后多运动（爬楼梯，跳绳，跑步），这样有助于加速体内新陈代谢，帮助肾小球、肾小管滤过尿液进入膀胱，达到快速憋尿的效果。

3、憋尿之后膀胱充盈，有利于做泌尿系彩超，子宫双附件彩超。