睡不着觉吃什么药 头疼睡不着觉吃什么药
本篇文章给大家谈谈睡不着觉吃什么药，以及头疼睡不着觉吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助。本文目录一览：
1、睡不着觉吃什么药管用？
2、失眠吃什么药效果最好呀？求推荐
本篇文章给大家谈谈睡不着觉吃什么药，以及头疼睡不着觉吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助。
本文目录一览： 1、睡不着觉吃什么药管用？ 2、失眠吃什么药效果最好呀？求推荐。 3、睡不着觉吃什么药 4、晚上醒了睡不着觉吃什么药好 5、老年人晚上睡不着觉吃什么药有效？ 6、神经衰弱睡不着觉吃什么药 睡不着觉吃什么药管用？建议吃点谷维素或者谷氨酸，治疗神经衰弱，帮助睡眠。负作用就是吃久了败胃口。每顿饭菜和着吃，其实就是味精。只是含谷氨酸钠高一些。你可以试试。
失眠吃什么药效果最好呀？求推荐。那必须得是和颜坤泰胶囊，之前我妻子就是失眠，整宿的睡不着觉。百度了解后来我给她买了这个胶囊，在吃了大半年之后她的睡眠就好了。她现在一到10点多就困，一觉睡到早上7点，睡眠质量杠杠的。而且这个胶囊是国药监总局唯一批准，用于改善“妇女卵巢功能衰退”的纯中药，非常良心，我极力推荐！
睡不着觉吃什么药
1.常用处方药：谷维素、艾司唑仑片、多虑平。
2.常用非处方药：养阴镇静片、安乐片、醒脑安神片。
晚上醒了睡不着觉吃什么药好我妈妈以前有端时间也是这样，一是有点心事，但不是最主要的，最主要的是患了妇女更年期综合症。
长期如此不治疗很可能再患上精神疾病。
如果条件允许，症状又不太严重，可以吃些大豆异黄酮之类的保健品；症状重的话，可以吃一些更年灵之类的药品，如果这些还不成的话，最好去看医生，让医生根据情况开一些西药或其它的。另，更年期失眠吃谷维素效果不错，而且也很经济，切不可乱吃安眠类药物。下列食物，可帮助人们尽快进入梦乡。
1．葵花子
葵花子含有亚油酸、多种氨基酸、钾、维生素及多种营养成分。葵花子中丰富的维生素B2能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢抑制功能。每晚嗑一把葵花子有安眠作用。
2．荔枝
荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。
3．莲子
莲子味甘甜，性平和。能补益脾胃、养心安神，素有“脾果”之美称。莲子中心的青嫩胚芽部分叫莲子心，味微苦，性偏寒，主要含有莲心碱、荷叶碱、木樨甙等，具有清心除烦、强心安神、交通心肾的功能。取莲子心适量水煎，放盐少许睡前服，对眩晕、心悸、失眠、多梦者疗效显著。
4．核桃
核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。
5．酸枣
酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎，加水煎浓，取汁100毫升，早、晚分服，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。
6．牛奶
牛奶中含有丰富的色氨酸，为人体8种必需氨基酸之一。它能使人脑分泌催眠血清素，一杯温牛奶中的色氨酸对人体的作用与一片2．5毫克的安定相同。鲜牛奶中还含有吗啡，镇静作用更好，神经衰弱和经常失眠的人，睡前饮一杯热牛奶，催眠作用尤为明显，半小时后即可入眠。试验还证明：一般安眠药物作用逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则逐渐加强，特别是下半夜睡得更甜，这对半夜醒来后难以入睡者更为合适。
7．桑葚
性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
8．小米
小米性微寒，味甘。其功用在于健脾、和胃、安眠。专家研究认为，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸含量，故能起到助眠作用，要是在睡前吃碗小米粥，既能生津、快胃、暖腹，又能使人早入梦乡。
9．桂圆
桂圆又名龙眼。性味甘温。能补益心脾、养血安神。营养价值极高，果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，此外，尚有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。《神农本草经》载其能“主安志，厌食，久服强魂魄，聪明”，有滋补营血、安神养心的效用。用于老弱体衰、产后、大病后，由气血不足而致失眠者有明显效果。一般可单用或与白糖蒸熟同吃。煎汤时可用10—50克。
10．百合
百合性微寒，味甘。用于热病之后所出现的虚烦心悸、失眠多梦等症，起到清心安神作用。《日华子本草》说，百合能“安心，定胆，益智，养五脏。治癫邪啼泣，狂叫，惊悸”。将百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克，水煎代茶饮或熬粥食用，分早晚餐温热服用，20天为一疗程。参考资料：
老年人晚上睡不着觉吃什么药有效？可以选择舒缓神经的药物，一般有
谷维素片，很便宜1~2快钱一瓶，
平常不要操劳过多，
老年人想的事情特别多，所以不要让他想太多事了，如果有条件
晚上放点轻音乐，或者睡起喝点热牛奶，
神经衰弱睡不着觉吃什么药失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
