花生红枣百合能放在一起吃法(百合红枣花生汤的功效)

花生百合粥。做法如下：材料：粳米50克，花生50克，干百合15克，大枣10只。1．粳米用水轻漂1次，花生，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。2．加水1500至2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小

花生百合粥。

做法如下：

材料：粳米50克，花生50克，干百合15克，大枣10只。

1．粳米用水轻漂1次，花生，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。

2．加水1500至2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。

3．停火后不开盖，自然放冷后食用即可。