增加皮肤弹性的双豆鸡翅汤

漂亮的皮肤不仅仅是白皙这么简单哦，那什么样的皮肤才称得上好呢？应该是既白皙细腻而又有弹性的肌肤才算是好肌肤。随着年龄增大，脸上的皮肤弹性也会慢慢减弱，如果是保养得不好的

漂亮的皮肤不仅仅是白皙这么简单哦，那什么样的皮肤才称得上好呢？应该是既白皙细腻而又有弹性的肌肤才算是好肌肤。随着年龄增大，脸上的皮肤弹性也会慢慢减弱，如果是保养得不好的话40岁之后皮肤就开始变得松驰而起皱纹了。为了让你衰老减速，下面小编教女性朋友们一自己制作一款增加肌肤弹性的双豆鸡翅汤健康食谱。

这时指的双豆就黄豆和青豆两种，黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。