汉方养颜秘方 调节七情养生，讲述最实用的养生之道

养生讲究什么？就是要精神丰盈，身体愉快。很多时候伤害我们的身体健康的并不是疾病本身，而是我们容易波动的各种心思。小编偷偷告诉你，学习养生首先要从心情养生开始。

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养生讲究什么？就是要精神丰盈，身体愉快。很多时候伤害我们的身体健康的并不是疾病本身，而是我们容易波动的各种心思。小编偷偷告诉你，学习养生首先要从心情养生开始。
“七情六欲”乃人之本能，每个人都会拥有最基本的情感。什么是“七情六欲”呢？一般来说，“七情”就是七种心情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。“六欲”就是六种欲望：求生欲、舒适欲、爱恨欲、优越欲、求知欲、表达欲。

人有著丰富的情感，往往同时具有两种或两种以上的情绪，而人的欲望则是无穷无尽的，尤其是在这个物欲横流的世界，让许多人迷失了自我。情与欲是不能分开的，无情则无欲，无欲则无情。

没有情，没有欲，没有儿女情长，没有悲欢离合，六根清净，四大皆空，不食人间烟火，这样的人不是尼姑、和尚，就是神仙、鬼怪。即便是和尚、尼姑、神仙、鬼怪，也不可能完全没有情和欲，只不过和常人相比，他们的情和欲更少一些罢了。七情六欲是人们生活最基本的色调。人与人不一样，七情六欲的表现也就五花八门，正所谓“七情六欲人人有，千差万别各不同”。

无数事实证明，过度喜悦、愤怒、忧愁、思虑、悲苦、惶恐、惊吓，或者是欲望太多，不仅会损害身体健康，更是女性美丽的隐形杀手。那么，应该怎样合理调控自己的情绪，达到养生养颜的功效呢