月经期间注意事项 八个不能

月经期间是女人的特殊时期,特殊时期当然应该特殊对待了。那女性月经期间应该注意什么呢?泛女人说小编以下将为您详细的介绍女性月经期间注意事项,为了自己的健康可一定要紧记以

本文最后更新时间:  2023-05-05 20:14:49

月经期间是女人的特殊时期,特殊时期当然应该特殊对待了。那女性月经期间应该注意什么呢?泛女人说小编以下将为您详细的介绍女性月经期间注意事项,为了自己的健康可一定要紧记以下八不宜哦。

月经期间注意事项——不宜穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴磨擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

月经期间注意事项——不宜高声哼唱

月经期妇女,呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急,声带肌易疲劳,会出现声门不合、声音沙哑,声带损伤等。

月经期间注意事项——不宜饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

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