枸杞子的功效与作用及食用方法

枸杞子大家应该都知道的，特别是家庭主妇对枸杞子一定不会陌生，不过枸杞子的功效与作用及食用方法你知道多少呢？泛女人说本文将给大家详细的介绍枸杞子的功效与作用及食用方法，喜

枸杞子大家应该都知道的，特别是家庭主妇对枸杞子一定不会陌生，不过枸杞子的功效与作用及食用方法你知道多少呢？泛女人说本文将给大家详细的介绍枸杞子的功效与作用及食用方法，喜欢养生保健的你一定要学习哟！

简称枸杞，又称甘枸杞。枸杞，我国大部分地区均有分布；宁夏枸杞，分布于甘肃、宁夏、新疆、内蒙古、青海等地。夏、秋季果实成熟时采收。洗净鲜用，或干燥备用。 枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便烂者不宜用。

[性能]味甘，性平。能补肝肾，益精血，明目。

[参考]含甜菜碱，氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等成分。

浸液对四氯化碳引起肝损伤的小鼠，有轻微抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。有降低胆固醇的作用，能轻微阻止家兔实验性动脉粥样硬化的形成。

[用途]用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。

[用法]生食，煎汤，熬膏，浸酒，或入丸散。

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