肾结石的饮食注意事项

肾结石大多数是因为饮食不当所致，所以患有肾结石一定要特别注意饮食。故而，肾结石不能吃什么食物？肾结石吃什么食物好这些都是患者比较关心的一个问题。究竟肾结石患者在饮食方

肾结石大多数是因为饮食不当所致，所以患有肾结石一定要特别注意饮食。故而，肾结石不能吃什么食物？肾结石吃什么食物好这些都是患者比较关心的一个问题。究竟肾结石患者在饮食方面要注意哪些呢？泛女人说小编咨询了一些专家，对于肾结石患者的饮食注意事项，专家的建议如下 ：

1、少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

2、睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶

3、多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

4、少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

6、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

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