致癌率极高的6种生活方式

其实健康人人都想要，可是你真的为你的健康保驾护航了吗？泛女人说小编今天就要告诉大家六个最容易致癌的生活方式，为你您和家人的健康着想，一定要记住哦！！！！！
蔬果摄入过少

　　致癌

其实健康人人都想要，可是你真的为你的健康保驾护航了吗？泛女人说小编今天就要告诉大家六个最容易致癌的生活方式，为你您和家人的健康着想，一定要记住哦！！！！！

蔬果摄入过少
　　致癌种类：消化道癌症。

危险系数：水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

　红肉摄入过多
　　危险系数：红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

缺乏母乳喂养
　　致癌种类：乳腺癌和卵巢癌。

危险系数：母乳喂养能降低

吸烟
　　致癌种类：肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。

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