孕妇能吃海鲜吗？孕妇能不能吃海鲜？

孕妇能吃海鲜吗？孕妇能不能吃海鲜这个问题颇受孕妈妈们关注。我们都知道海产品营养价值比一般的食物要高出好多，高蛋白的海鲜对于正在怀孕期间的孕妇来说，此时正是需要补充营养

孕妇能吃海鲜吗？孕妇能不能吃海鲜这个问题颇受孕妈妈们关注。我们都知道海产品营养价值比一般的食物要高出好多，高蛋白的海鲜对于正在怀孕期间的孕妇来说，此时正是需要补充营养的时候，而海产品的营养也正好是孕妇所需要的，不过考虑孕妇不能随便乱吃食物，故而在吃之前一定要先了解能不能吃这个问题了？

究竟孕妇能不能吃海鲜呢？专家说：其实海鲜是很好的食物，鱼里面的DHA，还有实际上鱼蛋白是比肉蛋白更容易吸收，颗粒小，而且鱼蛋白和钙结合在一起，海鱼是钙含量很好的鱼，虾是补钙很好的食物，我一直特别建议吃鱼，尤其是海鱼，但是如果你本身对海鱼、虾是过敏的，那这个时候就不要去吃它了，我们可以采取其他的食物补充你的优质蛋白。如果说你平时没有过敏，而且经常食用这种食物没有必要担心。

关于蟹的问题，很多人说蟹引起流产什么，实际上我曾经在讲课当中讲过，蟹如果说比较担心流产主要在早期，孕早期。孕早期，这个蟹也不是说完全不能吃。主要是这个蟹属于偏寒的食物，吃的时候一定要用姜，姜给它调制，调制了好了就避免了这个问题。但是吃的方法不对，可能会有一定的伤害；还有一个问题，就是一个量，量多了才会产生不利的影响。

你少吃一点不会怎么样的。蟹也是蛋白质很好的食物，镁的含量也不错，到后期食物吃的合理，适当用点姜比较合理的吃是可以的