石榴的营养价值 石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药

时下正是吃石榴的季节，都说多吃石榴好，石榴的营养特别丰富，究竟石榴的营养价值是什么呢？我想很多爱吃石榴的人都想了解吧！所以，泛女人说小编今天我就为大家详细的介绍石榴的营养价

时下正是吃石榴的季节，都说多吃石榴好，石榴的营养特别丰富，究竟石榴的营养价值是什么呢？我想很多爱吃石榴的人都想了解吧！所以，泛女人说小编今天我就为大家详细的介绍石榴的营养价值，让大家对石榴的营养有更深的了解。

石榴的营养价值：石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

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