如何预防衰老 告诉你九大因素加速衰老的罪魁祸首

女人的容颜比较脆弱、敏感，需要我们好好保养。下面介绍几个我们生活中常有的会导致衰老的坏习惯：
抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤皱纹要比不吸烟者提前

女人的容颜比较脆弱、敏感，需要我们好好保养。下面介绍几个我们生活中常有的会导致衰老的坏习惯：

抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤皱纹要比不吸烟者提前十年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部皱纹增多，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。当然，好心情是要有的，不过可以换些方式表达。

不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6~8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

“苦瓜脸”

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤变干枯，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，外表美丽，人也更有气质。

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