春季容易感冒怎么办 预防流感成人宜服太子参黄芩茶饮

春季容易感冒怎么办？ 根据医学和气象学结合研究的成果显示，早春时节的温差变化，能刺激人体交感神经兴奋，使得全身毛细血管收缩，心脑血管负荷增大，血压增高。特别是老年人血管硬化

春季容易感冒怎么办？ 根据医学和气象学结合研究的成果显示，早春时节的温差变化，能刺激人体交感神经兴奋，使得全身毛细血管收缩，心脑血管负荷增大，血压增高。特别是老年人血管硬化和脏器功能退化，在倒春寒天气就容易引发心脑血管疾病。因此，近期老年人应多穿衣物，从起居方面预防心脑血管方面的疾病。

另外，骤然降低的气温也使呼吸道致病性微生物活跃，同时也令人们抵抗力降低，更容易患上流行性感冒和甲流。此外，不少年轻女士为“风度”牺牲了温度，早早将棉衣收入橱中，换上了短袖和短裙，在早春寒流的滋扰下，很有可能导致风湿性关节炎等疾病。

调理饮食

　　推荐喝二白汤等清淡汤水

成杰辉副主任医师告诉记者，在春季的寒冷时节，应选择清淡饮食为主，尽量避免肥腻的、过甜的、煎炸的和烧烤的食物，尤其是在身体不适时尽量避免这些食物。当然，如果选择正确的食材或饮用以下推荐的汤水，也对预防流感有一定的帮助。

◎ 健康食谱

1、二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

上一页1234下一页